Podpora za ženske z ADHD

Tvoj prostor za razumevanje in rast. Poveži se z drugimi ženskami, ki delijo tvojo izkušnjo in najdi svojo moč.

Dobrodošla

Prostor za podporo in razumevanje

Podpora in svetovanje

Nudim individualno svetovanje in psihoterapijo ženskam z ADHD oziroma ženskam, ki pri sebi prepoznavajo z njim povezane težave. Pri delu se osredotočam na razumevanje vašega doživljanja, prepoznavanje vzorcev, ki vas obremenjujejo, ter razvijanje načinov za lažje soočanje z vsakodnevnimi zahtevami, čustveno preplavljenostjo, notranjim nemirom in težavami v odnosih. Proces prilagajam vašim potrebam, tempu in trenutnim zmožnostim, posebno pozornost pa namenjam občutku varnosti, sprejetosti in razvijanju bolj podpornega odnosa do sebe.

Delavnice in seminarji

Izvajam delavnice o temah, ki so pomembne za vsakodnevno življenje žensk z ADHD, kot so organizacija časa in obveznosti, čustvena regulacija, odnosi ter prepoznavanje lastnih potreb in meja. Delavnice vključujejo strokovne vsebine, praktične vaje in izmenjavo izkušenj, njihov namen pa je udeleženkam pomagati pri boljšem razumevanju svojega delovanja ter razvijanju načinov, ki jih lahko uporabljajo v vsakdanjem življenju.

Skupnost ADHD ŽENSKE

V Facebook skupini ADHD ŽENSKE se lahko povežete z ženskami, ki imajo podobne izkušnje, izmenjujete vprašanja in razmišljanja ter pridobite podporo skupnosti. Skupina je namenjena boljšemu razumevanju ADHD pri ženskah, medsebojnemu povezovanju in deljenju vsebin, ki so lahko v pomoč pri vsakodnevnih izzivih.

Naša podporna ponudba

Skupine za podporo

Ustvari vezi z drugimi ženskami. Delite izkušnje in strategije v varnem okolju.

Delavnice in seminarji

Razvijaj veščine za obvladovanje ADHD. Prejmi koristne informacije od strokovnjakov.

Individualno svetovanje

Osebni pristop k razumevanju tvoje izkušnje. Dobi načrte za boljšo regulacijo in fokus.

Mnenja

Mnenja naših članic

Ta skupnost mi je zares pomagala razumeti, da nimam težav z disciplino, ampak z načinom delovanja, ki ga zdaj bolje razumem.

Ana

Povezovanje z drugimi ženskami mi je dalo upanje. Končno se počutim videna in slišana.
Hvala za to čudovito skupnost!

Maja

Vsem, ki iščete podporo pri razumevanju sebe, toplo priporočam. Končno bolje razumem sebe. In ogromno sramu je odpadlo.

Tina

Pridruži se naši skupnosti

Vzpostavi povezave, ki te podpirajo. Postani del naše skupine in deli svojo izkušnjo.